全部
全部 目的地 玩法

假期健身看这里 7款实用app帮你有效健身

网友投稿发布于 2020-02-14 17:20:03

假期吃吃喝喝还足不出户,难免会长肉,今天推荐给大家几个好用的健身app,从课程到饮食,帮你假期练出好身材!

keep

移动健身教练,这个软件集合了健身教学、跑步、骑行、社区、健身饮食指导、购买装备这六项功能,健身视频真人教学,训练进度循序渐进。

薄荷健康

海量食物库,拍照识别食物热量、解读食品配料表,设计个性化减肥、健身、经期、孕期、哺乳期食谱和饮食分析建议。

全是瑜

专业的瑜伽课程app,视频是课程实录,还有瑜伽老师自身的联系感悟、联系技巧、教授技巧,以及老师的能量场都能让你感受到。

哥本哈根

大名鼎鼎的饮食疗法app,提供详细、定时定量健康的减肥食谱,帮助用户轻松达到快速健身目的。

火辣健身

根据用户需求为用户量身定做,每人不一样的训练,不一样的运动。

seven

最高效的训练软件,随时随地锻炼,无需任何器材,每次只需7分钟。

six pack

全球最老牌的六块腹肌训练软件,有50多个训练视频,教练是漫画版的。专门锻炼腰腹,训练计划为期10周,每次训练时间7-32分钟。

雪乡

更多假期健身看这里 7款实用app帮你有效健身相关问题

问题:长途骑行关于麻痹问题的解决

回答:俺晕车!!!:lol :lol :lol :lol :lol :lol 详情 >

问题:请教一下:什么是登山杖?什么是散步杖?

回答:陆风怎么样啊?它的刹车和安全是不是不好啊~能详细说一下吗?谢了谢谢~你的陆风买回头后改动了吗??原车回来需要做些什么改动啊?你的车有图片吗?发几张学习学习~呵呵 详情 >

问题:纽约泳池自行车教室

回答:长途路遇车友,如对向骑行者,不是在很陡的坡,可以减速停车问候。了解路况,食宿情况。是个很好的办法。能清楚知道前方情况。长途路遇车友,如同向骑行者,能结伴就结伴,差异太大各走各。 详情 >

问题:五种骑车方法帮助你迅速减掉脂肪

回答:这问题问得很无语!因为肯定没有标准和唯一的答案。---就像问“为什么有人去登陆珠峰,为什么有人要去美国一样??”当人的物质条件到达一定程度都会有相应的精神追求,只是各自有差异而已。 详情 >

问题:我有7天假期,计划从广州去杭州,绍兴,嘉兴,苏州,上海回广州的攻略

回答:拒绝虚伪的大牌子,爱世克斯就够了 详情 >